암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 50대 이상 암환자분들을 위한 근력 유지 운동법과 낙상 예방 수칙에 대해 자세히 알아보겠습니다.암 진단과 치료 과정에서 50대 이상의 환자들이 겪는 가장 큰 어려움 중 하나는 급격한 체력 저하와 근력 감소입니다. 항암치료와 방사선치료는 암세포를 제거하는 데 효과적이지만, 동시에 정상 세포에도 영향을 미쳐 근육량 감소와 골밀도 저하를 유발할 수 있습니다. 특히 50대 이후에는 자연스러운 노화 과정과 암 치료로 인한 부작용이 복합적으로 작용하여 낙상 위험이 크게 증가합니다. 실제로 암환자의 낙상 발생률은 일반인보다 2-3배 높다는 연구 결과가 있습니다. 하지만 적절한 운동과 생활 관리를 통해 이러한 위험을 크게 줄일 수 ..
