암중모색 공식블로그

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 항암치료 중 놓치지 말아야 할 5가지 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 항암치료 중 '관리'가 중요한 이유항암치료(chemotherapy)는 암세포를 제거하거나 성장을 억제하는 강력한 치료 방법이지만, 빠르게 분열하는 정상 세포에도 영향을 미칩니다. 골수의 혈액 세포, 소화기관의 점막 세포, 모낭 세포 등이 영향을 받아 백혈구 감소, 구토, 탈모 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 많은 환자분들이 "약물 치료만 잘 받으면 되는 것 아닌가?"라고 생각하시지만, 실제로는 치료와 함께 일상 관리가 치료 효과를 크게 좌우합니다. 적절한 영양 섭취, 면역력 유지, 부작용 관리, 심리적 안정 등이 함께 이루어질 때 치료 반응..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 항암치료 후 많은 환자분들이 겪는 피로감을 극복하기 위한 생활 루틴과 실질적인 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 항암치료 후 피로감이 오래가는 이유항암치료 후 경험하는 피로감은 일반적인 피로와는 차원이 다릅니다.많은 환자분들이 "잠을 자도 회복이 안 된다", "몸이 납덩이처럼 무겁다"고 표현하시는데, 이는 의학적으로 암 관련 피로(Cancer-Related Fatigue, CRF)라고 불리는 증상입니다. 항암제는 암세포를 공격하는 과정에서 정상 세포의 대사 기능도 함께 억제합니다.이로 인해 혈액 속 적혈구가 감소하여 빈혈(anemia)이 발생하고, 면역세포 생성이 줄어들면서 면역력이 저하됩니다.또한 호르몬 불균..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 우리 주변에서 흔히 접할 수 있는 환경 발암물질이 어떤 암을 유발할 수 있는지, 그리고 일상생활에서 어떻게 대응하고 예방할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 왜 환경 발암물질이 중요한가한국의 암 발생 현황과 환경 요인2023년 국가암등록통계에 따르면, 한국에서는 매년 약 25만 명 이상이 새롭게 암 진단을 받고 있습니다. 암 발생의 원인은 매우 복합적이지만, 세계보건기구(WHO)는 전체 암의 약 30-50%가 예방 가능하다고 밝히고 있습니다. 특히 한국과 같이 산업화가 빠르게 진행된 국가에서는 직업적 노출과 생활 환경 노출이 복합적으로 작용하여 암 발생 위험을 높일 수 있습니다. 환경 발암물질은 우리가 숨 쉬는 공기,..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 암 치료 중이거나 치료를 마친 환자분들이 가장 궁금해하시는 질문 중 하나인 '유산소 운동과 근력 운동 중 어떤 것이 더 도움이 될까?'에 대해 자세히 알아보겠습니다.암 진단을 받고 치료를 시작하면 많은 환자분들이 체력 저하와 피로를 경험합니다. 이럴 때 운동을 해야 할지, 한다면 어떤 운동을 해야 할지 고민이 되실 텐데요. 최근 연구에 따르면, 적절한 운동은 암 치료 중과 치료 후 회복에 매우 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 하지만 유산소 운동과 근력 운동은 각각 다른 효과를 가지고 있어, 개인의 상태에 맞게 선택하거나 병행하는 것이 중요합니다. 암 치료 후 운동이 왜 중요한가? 💪면역력 회복과 피로 감..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 암 치료를 경험한 생존자들이 실제로 도움이 되었다고 추천하는 식단과 레시피에 대해 자세히 알아보겠습니다. 암 생존자들의 식단이 중요한 이유암 진단과 치료는 환자의 신체에 큰 영향을 미칩니다. 많은 암 생존자들이 치료 과정에서 식욕 저하, 미각 변화, 소화 장애 등을 경험하며, 이는 영양 상태에 직접적인 영향을 줍니다. 연구에 따르면 암 환자의 40-80%가 치료 중 체중 감소를 경험하며, 이는 치료 효과와 회복 속도에 영향을 미칠 수 있습니다. 암 생존자들이 공유하는 식단 정보는 실제 경험을 바탕으로 하기 때문에 특히 가치가 있습니다. 그들은 어떤 음식이 치료 중 먹기 쉬웠는지, 어떤 조리법이 부작용을 완화하는 데 도..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 암 초기 증상을 인식하고 조기 발견의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 암, 조기 발견이 생명을 구합니다암은 여전히 우리나라 사망 원인 1위를 차지하는 질병입니다. 2022년 기준 한 해 약 27만 명이 새로 암을 진단받았으며, 이는 하루 평균 약 740명이 암 진단을 받는다는 의미입니다. 이러한 통계는 두려움을 주지만, 동시에 희망적인 소식도 있습니다. 최근 5년간(2017-2021년) 암 환자의 5년 상대생존율은 72.1%로, 암 환자 10명 중 7명 이상이 5년 이상 생존하고 있습니다. 이처럼 암 생존율이 크게 향상된 가장 큰 이유는 바로 조기 발견입니다. 암을 1기(초기)에 발견하면 5년 생존율이 90% 이..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 위암 수술 후 소화력 회복과 덤핑 증후군 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 위암 수술과 소화 기능의 변화위암 수술은 암을 제거하는 효과적인 치료 방법이지만, 동시에 소화 시스템에 큰 변화를 가져옵니다. 위는 단순히 음식을 저장하는 주머니가 아니라, 음식을 소화하고, 위산을 분비하며, 영양소 흡수를 돕는 중요한 소화 기관입니다. 위 수술 후에는 이러한 기능들이 변화하면서 다양한 소화 문제가 나타날 수 있습니다. 위암 수술은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다. 위 부분 절제술(subtotal gastrectomy)은 위의 일부만 제거하는 수술이고, 위 전절제술(total gastrectomy)은 위 전체를 제거하는 ..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 항암 치료 과정에서 나타나는 피부 변화와 그 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 항암 치료 후 피부 변화, 왜 생기나요?항암 치료를 받는 많은 환자들이 피부 변화를 경험합니다. 실제로 항암화학요법을 받는 환자의 약 40-80%, 방사선치료를 받는 환자의 거의 100%가 다양한 형태의 피부 부작용을 겪습니다. 이러한 피부 변화는 단순히 미용상의 문제가 아니라, 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미치고 때로는 치료 중단을 고려하게 만들 정도로 심각할 수 있습니다. 항암제와 방사선 치료가 피부에 미치는 영향항암화학요법(chemotherapy)은 빠르게 분열하는 세포를 공격하는 치료법입니다. 암세포가 빠르게 증식하기 때문에 이를..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 항암치료 중 구내염이 심할 때 먹을 수 있는 부드러운 식단과 레시피에 대해 자세히 알아보겠습니다. 항암치료와 구내염의 이해항암치료를 받는 환자들이 겪는 가장 흔하고 고통스러운 부작용 중 하나가 구내염(oral mucositis)입니다. 구내염은 입안 점막에 염증이 생기고 궤양이 발생하는 증상으로, 항암화학요법이나 두경부 방사선치료를 받는 환자의 약 40-80%에서 나타납니다. 특히 고용량 항암제를 사용하거나 방사선치료를 받는 경우 발생률이 더 높아집니다. 구내염은 항암치료 시작 후 보통 5-7일째부터 나타나기 시작하며, 7-14일째에 가장 심해집니다. 증상은 입안의 붉어짐, 붓기, 통증, 궤양, 출혈 등으로 나타나며,..

암중모색에서는 환자와 가족들에게 정확한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 오늘은 항암치료 중 백혈구 수치가 낮을 때 어떤 음식을 먹으면 좋고, 어떤 식품을 피해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 백혈구 감소증과 식품 안전의 중요성항암치료를 받는 환자들이 가장 흔하게 겪는 부작용 중 하나가 백혈구 수치 감소입니다. 백혈구(white blood cells)는 우리 몸의 면역체계를 담당하는 혈액 세포로, 세균, 바이러스, 곰팡이 등 외부 침입자로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 항암치료는 빠르게 분열하는 세포를 공격하기 때문에, 암세포뿐만 아니라 골수에서 생성되는 백혈구도 영향을 받게 됩니다. 백혈구 수치가 정상 범위(4,000-10,000/μL) 이하로 떨어지면 호중구 감소증(neutro..